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MBA考研冲刺前三部曲:
第一步:按时睡觉。
几点睡几点起按大家的作息来,如果你能在考研还剩一个月多一点的时候睡到十一点起...也挺好的,说明心态针不戳!
每个人的精力不一样,有些人睡6小时能够有很好的精神,有些人需要睡到8小时甚至更长,不必一味追求别人的作息,考研准备了那么久,应该也大致摸出了自己的作息。记得早点睡觉~尽量不要熬夜!熬夜会引起一系列疾病...
再说一句,熬夜真的会秃哦!!!
第二步:好好吃饭。
三餐不匀正对肠胃刺激大,再说了,每天脑子都在运转,学习党应该很容易感觉到饿了。一部分同学是考研焦虑地吃不下饭,但更大一部分同学应该是压力一大就想吃东西,问题不大,如果怕胖,大不了考完再减,分清主次矛盾嘛!
第三步:保持心态。
焦虑会引起很多问题,比如暴饮暴食,失眠,还有内分泌失调长痘等,复习也容易焦躁,情绪容易崩溃。有时候你没怎么感觉到,但这种情绪就直接反映在了你的身体上,记得保持稳定的情绪和良好的心态~
剩下的时间说多不多,要有“任尔东西南北风”的定力,随他们如何卷,如何变化,我自巍然不动。
“卷”可以来自自己,但不应该来自他人。自我的“卷”是对自己有殷切的希望,促使自己变得更优秀。他们施加的“卷”是无意义的资源浪费。做好每一步,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,冲刺期做到全力以赴,不留遗憾就行。
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