2021年成人英语三级考试临场应对小技巧

2021年成人英语三级考试临场应对小技巧内容如下：

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1.注意力转移法

当怯场现象发生之后，考生可先暂停答卷，将注意力放到与答题无关的活动（例如整理下卷面的脏东西，调整坐姿等）。让头脑安静下来后在开始作答，但其间注意时间。

如果是因为遇到难题而紧张，就先停止做难题，先将简易的题目解答完成，可减轻卷面很多题目未做带来的紧张感。

2.自我放松法

考生在感到恐惧、紧张时，可以自己吸气呼气，保持心境平稳，暗示自己慢慢平缓下来。

3.想象暗示法

一旦出现怯场紧张，可暂时停止答题，想象一个使人松弛的状态或情景。这种方法可以起到自我暗示的作用，与自我放松法相结合，是自己心境平稳下来。

4.解除疲劳法

由于考试中每一科考试都历时较长，思想高度集中，书写量大，容易产生疲劳，影响考生水平的发挥，越往后答题，心情就会越紧张，这时不妨放下笔，扭动扭动手腕，手指关节，使自己紧绷的神经放松下来，在进行答题。

6.否定之否定法

在考试紧张不能缓解时，考生可在心里做最坏的打算，拿出自己最正常的的水平才是关键，而非最后成绩，使心情负担降低，再开始答题。

到这里分享就结束啦，以上就是小编为大家分享的考场应对小技巧，希望能帮到各位。

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