身材管理
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无论养生保健还是治疗疾病,都与季节变化有着密切的联系。只要不违反自然界的变化规律,才能取得预期的效果。现在给大家提供一下养生的事宜；
冬季起居，宜早睡晚起，早睡宜养阳气，晚起以护人体阴气，使人体阴阳平衡。
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