6式瑜伽动作助你瘦腿,一个月腿围减掉6cm

2020/06/15 10:50

不少女性朋友喜欢做瑜伽，瑜伽可以塑身，保持身材的匀称性和协调性，而且瑜伽也可以让身心平缓，很适合上班族女性练习的运动。而瑜伽当中也有不少动作是可以达到局部瘦身的作用，下面小编就为大家介绍6式瑜伽动作，帮助你瘦腿。

方法/步骤