一、注意面部表情

男生和女生约会技巧之一就是注意你的面部表情可以神采纷扬，但绝对不可以得意忘形。遇到了不错的对象，彼此一见如故、相谈甚欢，这个时候一定要注意谈话时你的面目表情，不要因为投机就得意忘形。一个手舞足蹈的男会让对方觉得你很轻浮。

二、注意谈话内容

谈话内容不要太严肃，不要没话找话。也不要太拘谨和严肃，不要只是打听对方的家庭、工作情况。如果你不善言辞，千万不要没话找话。和女生约会技巧你可以就最近的新电影、哪里有不错的新餐馆等等这些都可以作为谈话的内容，实在不行，就把谈话的主导权教给对方。

三、注意谈话比例

谈话的时间一定要尽量平衡，不要作喋喋不休的一方，也不要做只会说“恩”的那一个。愉快的谈话应该是你来我往、有去有回，这样才是和女生约会技巧的体现。

四、谈话语速不宜过快　　因为是初次约会，双方并不熟悉，谈话的语速不可过快，要尽量让对方能够听清楚。适宜的语速也会增加你的优雅度。不要随便打断对方的说话也是一种基本的谈话礼仪。

五、适当的展现自我

女生很讨厌自以为是的男人，男生和女生约会技巧需要注意的是不要无休止的炫耀自己的光荣事迹，对方会觉得你在示威，会对你的肤浅感到反感。适当的展现自我，让对方尽可能多的了解你就要适可而止。

六、适当的说一点自己的糗事

幽默的对话可以减缓你的紧张程度，也能调剂谈话气氛。不妨说一点你的糗事。

七、谈话要保持自信

良好的自信也是为你的谈话加分的必要元素。不要只是一味的附和对方，这样会让对方觉得你是一个花痴男。　　总之，第一次约会不求立大功，但是求无错，特别是不能把自己的恶习暴露出来，那样子你就完全没有机会了。掌握男生和女生约会技巧很重要特别是对于第一次和女生约会的男生。