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健康管理师重要考点—自我戒烟法
环球青藤
2020/07/02 03:44
一、针对烟草的干预措施
1、拒吸第一支烟;
2、加强健康教育，普及烟草危害知识;
3、限制吸烟和劝阻别人吸烟;
4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;
5、建立行为危险因素监测系统。
二、5日戒烟法的要点
1、第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成功的关键。
2、第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。
3、第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。
4、第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。
5、医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。
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