一、你首先要自信

在任何场合，不管你和任何人交流，你首先要自信，一个人的自信主要来源于几个方面，性格、形象、知识、财富、语音表达能力。有人有先天的优越感可以建立强大的自信，但不具备先天优越感的人如何建立自信呢?首先要突破自己的性格，从心态上改变自己。职场表达不善言谈额度人往往不愿意多讲话，不喜欢抛头露面，担心自己表现不好会出丑，久而久之，就会越来越怯场，越不自信。即便有好的表现表现机会，也会被自己忽视掉。如何增强自己的自信呢?

首先要敢于挑战自己，抓住每个表现自己的机会，尤其是上台演讲的机会。其次敢说敢讲，克服胆怯心理。最后为每次演讲做好充分的准备，让自己的表达更具说服力。

二、强大的知识储备

职场表达如果想要提升你的表达能力，你必须有足够的信息输入和知识储备，只有有了强大的知识储备，你才能，在和不同的人聊天中，你才能找到和对方可以聊下去的话题。

你可以在手机上下载一个笔记，用来收集平时听到看到的金句、段子、好的故事，好的观点，分不同的类型储存下来。多看一些有关思维方法和提升思考能力的书，多看一些演讲沟通累的书籍。

三、大量的实践，刻意练习

职场表达无论写作还是表达能力，都是对实践要求比较高的活动，只有不断通过大量的刻意练习，才能快速提升个人的表达能力。比如你看了一个比较好的故事，你尝试用自己的话语表达出来，看到一个好的电影，尝试用自己的语言表达出来。每天发生的事情，复盘的时候试着用口语表述出来，在这个过程中，你可以用手机录音软件记录下来，回放发现哪里不好的地方，然后不断改进。坚持一段时间你会发现你的表达能力有了很大的提升。

四、锻炼逻辑思维能力

你身边有没有这么一种人，讲了一大堆话，却不知道他到底要说什么，或者你自己也许也遇到这样的情况，想要表达一件很重要的事情，但总感觉无法把重要的内容全部表达出来。这是一种典型的逻辑思维能力差的表现。什么是逻辑思维能力?

逻辑思维能力是一个人把自己的情感、思想、想法等，用语言、文字、表情、图形和动作等清晰明确地表达出来，并善于让他人理解、体会和掌握。

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