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一、心理暗示法
心理暗示法能够帮助考生更好的坚定自己的意志和调动自己内心潜力，可以大大的克服自己注意力涣散的情况大大的提升自己精神力集中，比如说准备学习阶段中可以用自我对话的形式来提醒自己不要分心集中注意事，如果怕还出现精神力分散情况，小编认为可以在学习明显的地方贴上一些暗示自己的话语来提醒自己，比如说在墙上、课本上、笔记本上等等，这些学习常用的地方往往可以应用上的。
二、奖罚制度
在考生学习之前可以给自己做一个复习规划表，具体最好能够规划到几点几分需要完成什么，越详细越好，如果在规定的时间内考生可以专心的完成手中的事情，那么考生可以适当的奖励一下自己，比如说看一下电视、吃一些好吃的零食以及听一下音乐等等事情来促进自己学习的东西，反之如果考生现阶段没有完成或者是分神了，那么考生可以惩戒自己做一些不愿去做的事情，相信这样毫不留情的惩戒自己，很快考生就容易走上正轨了。
三、记录法
所谓记录法就是专门准备一个小本子来记录考生在学习阶段所走神的事情，例如说在备考审计的时候，想三分钟之前的游戏比赛，那么久可以记录成审计备考—游戏比赛—三分钟，这样长期记录下来等到有时间回头去看自己的记录会发现之前的走神有些羞耻和无聊，长期下来相信考生所需要记录的事情也将会越来越小了。
四、情景想象法
如果考生现阶段实在没有办法集中自己的注意力，那么考生不乏想象一些可以让精神力集中的地方，比如做题的时候可以想象成考场中、复习时可以想象在老师的监督下等等，这样可以让自己紧张起来，这样注意力自然而然的也就会集中起来，同样长时间这样下来，在考试的时候可以非常不错的适应考场的环境，能够让考场像平时一样轻松。
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