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英语四级听力有哪些心理调整策略?

环球青藤 2021/08/24 03:40

英语四级听力考试中的心理偏差有两种,一是过于放松,难以集中注意力,总是想起其他东西,无法抓紧听力内容的关键词;二是过于紧张,心跳加速,手心出汗,有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强练习,找一个与考试环境相似的教室,仿照现实的考试场景,逐步进入状态;出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足,心中没有概念,有一种惧怕的心理。这就要从自身做起,平时加强听力练习,做到有的放矢,弥补弱项。然后充满自信,坚持沉稳的思想。在考前,把指令背熟,然后在放指令的录音时,及时阅读选择项,并进行有关的预测,这时,紧张的心理自然会消除了。

另外,英语四级听力考试要做到顺听录音,意思是不要怕漏听一些非关键部分,像介词、连 词、冠词等,总归不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词,否则,会漏听更多内容。关于思想准备。在开始的时候,我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵从的一条,便是放松心情,但要使听觉系统紧张起来。只要放松心情,才能正常(甚至超水平)发挥听力。

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