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及时调整心态，保持平和的心态。万事开头难，但后期的心态也是很重要的。其实，考前有轻度的焦虑，这种现象是正常的，但焦虑严重影响到了正常的温习和休息，那就应该及时调整了。考研考生在焦虑时，可以听听音乐，适当运动，或者出去吃一顿美食，开释自己的心境。除了本身的力量，也可借助外界，跟其他考研党沟通自己的心得，从别人那儿获得解决方法。告知自己，我已经竭尽全力了，其他的就交给老天吧。
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