长焦镜头的焦距长，视角小，在底片上成像大。所以在同一距离上能拍出比标准镜头更大的影象。适合于拍摄远处的对象。由于它的景深范围比标准镜头小，因此可以更有效地虚化背景突出对焦主体，而且被摄主体与照相机一般相距比较远，在人像的透视方面出现的变形较小，拍出的人像更生动，因此人们常把长焦镜头称为人像镜头。但长焦镜头的镜筒较长，重量重，价格相对来说也比较贵，而且其景深比较小，在实际使用中较难对准焦点，因此常用于专业摄影。

使用长焦距镜头拍摄，一般应使用高感光度及快速快门，如使用200mm的长焦距镜头拍摄，其快门速度应在1/250秒以上，以防止手持相机拍摄时照相机震动而造成影像虚糊。在一般情况下拍摄，为了保持照相机的稳定，最好将照相机固定在三脚架上，无三脚架固定时，尽量寻找依靠物帮助稳定相机。

变焦镜头最大的特点，或者说它最大的价值，还是在于它实现了镜头焦距可按摄影者意愿变换的功能。与固定焦距镜头不同，变焦距镜头并不是依靠快速更换镜头来实现镜头焦距变换的，而是通过推拉或旋转镜头的变焦环来实现镜头焦距变换的，在镜头变焦范围内，焦距可无级变换，即变焦范围内的任何焦距都能用来摄影，这就为实现构图的多样化创造了条件。变焦距镜头自身的任何一级焦距与别的相同焦距的固定焦距镜头功能是一样的。但变焦距镜头不限制摄影者使用哪一级焦距，因而在使用操作上要便利灵活得多。它省却了外出拍摄时需携带和更换多只不同焦距镜头的麻烦。甚至在临按照相机快门前，摄影者还能通过变换镜头焦距对被摄体进行取舍，对画面进行剪裁，以期在拍摄前把画面构图安排得更为理想。

变焦距镜头变换焦距的快捷程度，是固定焦距镜头通过更换镜头变换焦距无法相比的。35毫米自动袖珍照相机或部分35毫米单镜头反光照相机的变焦距镜头还采用了电动变焦模式，电动变焦不仅仅是省力和便捷，更重要的是实现了均速变焦，这为摄影者通过焦距得细微变化剪裁画面、确定构图十分有利。变焦距镜头通过在照相机快门开启的瞬间变焦，还能进行“爆炸效果”。有的照相机还依靠自动控制变焦距镜头的焦距变换实现自动构图功能。最新颖的35毫米单镜头反光照相机，还设置了自动记忆镜头焦距的功能，这一功能可允许摄影者设定照相机记忆一种或数种使用频率较高的镜头焦距，随时能在将镜头焦距变换至先前记忆的焦距上来。

1、光圈优先拍摄模式(AV模式)

当孩子静静的坐着或者在认真做某一件事情时，这个时候可以使用“光圈优先”模式进行拍摄。这样你就能通过控制光圈的大小，来获得你想要的景深效果，而快门速度系统会根据你的光圈大小来，不用你自己去调。我在拍孩子时一般是把光圈调整为f2.8-f5.6之间，然后把感光度调整为200左右，最后进行试拍。

2、快门优先模式(TV模式)

当孩子在跳舞、奔跑、或一些活动是，这个时候可以使用“快门优先”拍摄模式。这样你能通过控制快门速度来抓拍孩子精彩的瞬间。而光圈大小你不用去管，系统会根据你的快门速度来给一个光圈值。因为孩子的运动速度不会太快，所以我一般把快门速度设置在1/200、1/320左右。

3、对焦与连拍设置

大家都知道小孩子天性好动，一下动一下，一下又停下来，所以关于对焦方面，建议大家使用“智能自动对焦”。

孩子一般是不接受摆拍的，基本上都是靠你去抓拍。想要抓拍住孩子精彩的瞬间，你最好使用连拍。比如：孩子在奔跑时、思考时、做活动时你可以打开连拍进行拍摄，这样就不会错失孩子精彩的瞬间。