1、涂上粉底

选择滋润度较高的粉底，用指腹先大范围由中央向外涂抹。用粉底刷将粉底大范围推开。

2、遮瑕眼周

黑眼圈偏重的话，请用偏暖色调且滋润度高的遮瑕膏轻点在眼周，然后用遮瑕刷轻轻且快速地刷开，能完美隐形眼周的小纹路。

3、修容

用大号软毛密粉刷蘸取修容粉，在需要修容处，大范围轻刷，包括颧骨下方到脸侧边的那段比较肉的交接处，来回轻刷，隐形大脸。

4、在眼窝处画眼影

在眼窝处用大眼影刷刷上棕色眼影，用带有细微珠光的颜色打底，创造凹陷处的立体度。

5、眼褶处刷棕色系眼影

在眼褶处刷上较深一色的棕色系眼影，记得在眼尾处加强一下，并来回重复地慢慢涂抹，且范围可以比眼中处稍微加宽。然后下眼睑由眼尾往眼中涂抹眼影，晕染感一定要眼尾深、眼中浅，创造眼下的阴影感和立体度。

6、画黑色内眼线

画眼线的时候，以眼中为界线，拉起上眼皮，往眼尾和眼头分别画上与睫毛根部最贴合的眼线。接着分段刷完睫毛后，选一个防水的睫毛膏，从睫毛根部往外刷，重复约2～3次。最后千万别忘了刷下睫毛。最后再上假睫毛。

7、梳眉毛后画眉

先将眉毛用眉梳理顺，用棕色的眉笔轻轻描绘眉毛，缓慢轻轻地将整个眉毛画满，记得眼头要淡、眼尾要深。最后轻轻地刷上淡雅的玫瑰色腮红，能让整个妆容有淡雅的立体度，最后涂抹粉色唇膏。

化妆是运用化妆品和化妆工具，使用自身独有的化妆技巧和步骤，对人的五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体感，调整形色，掩饰五官缺点，表现出神采，从而达到美化视觉感受的目的。

美妆和彩妆区别是美妆比彩妆更夸张，彩妆相对而言比较日常，美妆则适用于重要场合，比如拍照、参加活动和拍摄等。

美妆妆容比较浓重夸张，最典型的就是烟熏妆，主要表现有夸张的眼影、眼线、口红和发型等，妆容不适合日常使用，一般是拍写真、参加派对或上台表演等场合使用，因为夸张的妆容的强光照耀下就显得比较正常了。

彩妆虽然有彩字，听上去比较艳丽，却是实实在在的日常妆容，平时出门逛街、上班等场合都能驾驭，看上比较正常，没有夸张的颜色或眼妆。

彩妆和美妆步骤一样，都是先化底妆，用洗面奶清洁皮肤，做基础护肤，主要以补水保湿为主，然后用隔离和防晒保护皮肤，减少外界的伤害，再用粉底液和遮瑕产品遮盖皮肤瑕疵，用定妆产品进行定妆。

如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，想全身美白，一定要抵御紫外线的伤害。

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

水是全身美白的美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

多吃黄瓜、草莓、西红柿 、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助全身美白，增进免疫力。