通常我们所说的英语四级主要指公共英语四级考试。也就是CET-4，满分710分，及格分425分。每年6月，12月测试。

很多人都认为英语四级水平相当于高中阶段的英文水平，事实上确实如此。四级考试更侧重于词汇量和答题技巧。所以，如果您高中阶段英语成绩不错，能够取得120分以上(满分150)则会比较轻松通过四级考试。大一就参加考试，通过几率就会很大。但有些学校要求大二才能报考，所以大学第一年英语的学习也不能忽视。给您一个建议：刷题--刷历年真题。真题的价值是非常高的，多做真题，找出出题的方向跟规律，能起到事半功倍的效果。

1、保持一颗坚定的决心

想要好好过四级。无论你看多少书，有多大的决心。但是三天钓鱼，两天晒网的话，你什事都做不成，你需要保持一颗坚定的决心。

2、提高自己的能力

有了决心之后，少不了的是能力。听力比较难，有空的时候多听一些英语歌或者看一些美剧。沉浸在那个听力氛围中对你的听力有好处。还有其他部分，词汇就是要靠自己不断积累，别人帮不了你。翻译和写作，要掌握好语法和各种从句的特点，这样你才会用德好。

3、保持一颗平常心

不管考试还有几天，都要保持一颗平常心。平常心对待一切，不骄不躁，你会取得好成绩。

英语四级的听力其实真的不难，要注意听力内容和选项的转换，其实有时候选项会直接被读出来，被读出来了就直接选吧。

关于练习呢，主要找英语四级往年真题去练，如果标准语速能够勉强适应，听懂一部分，那就可以先适当提高速度，比如1.25倍，坚持听练上一两个星期，期间包括之后可以把这听力保存，当做音乐听，之后再听原速会好很多哦。

练习要结合泛听精听，泛听大致意思就是过一遍，知道大致意思，精听就是努力听懂每一句的意思。