1. 心理准备：以自信的心态去对待一次新的挑战，不高估自己，也不贬低自己，认真对待，尽吾志而无悔。

2. 检查考试要带的用品： 准考证、身份证、学生证, 黑色签字笔, 2B铅笔 (笔要多带几只)、橡皮擦、听力专用耳机(多备一副电池/南孚)一共七样物品，再带上手表, 最好将所有物品放在一个透明朔料袋内。

3. 考试前一天晚上不要乱吃东西，保证充足睡眠

4. 考试当天早上吃些有营养的食物

5. 吃完早饭再回顾下单词,瞬间记忆单词可以在脑海保存70-80%，所以考前再看看重点词汇效果很好。

6. 带好考试所需用品去考场，给自己充足的准备时间，早20-25分钟到考场(不用太早，太早考场未必进得去)。

进入考场，把手机关机，东西放到前面之前，把所有与考试有关的东西放在桌上，尤其是准考证和学生证。醒自己作到“四心” 一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。如果自己还是觉得很紧张，捏紧你的拳头，再放松，找到那种感觉。

7. 在考场一定按监考老师要求做，一切以当天监考老师的要求为准，不明白的一定要问。

8. 发答题卡，仔细填好个人资料：姓名、学校、准考证号、A卷或B卷这三点要反复核查是否填写正确。涂写完后再答题。

9. 写作文时一定要审题，研读提纲，按提钢要求打腹稿，也可在准考证背面列一个提纲，最好用透明胶带来代替修改液。

作文写完后需要慎重检查和修改。考试作文的润色和修改需要达到三个目的：1. 拼写正确，看文章中是否有汉字、多余符号、糊乱涂改、划线、和错别字;2. 搭配正确; 3. 语法正确，特别是人称、时态、和单复数的三"一致"。

10. 作文写完后，试卷发下来时， 可视考场情况打开试卷做题。但一定不能违反考场纪律，快读后检查答题卡1所有的内容是否填涂完整。

11. 试卷发下后首先在答题卡2上涂写试卷类别A / B.

12. 在听力试音时间(5分钟左右)可浏览听力题选项，也可作翻译，或dictation最后一遍用来做翻译。

13. 考试中涂卡，仔细看好题号，边做题边涂卡，做完一部分，再核对一下题号是否正确，如果不对，也只需要改一部分，改答案时，一定要用橡皮擦干净，并且注意有没有擦到其他题目，涂的时候深浅适中，不用太用力去涂。

14. 做完一部分试题，就要及时涂卡，不能等到最后一起涂卡，以防止匆忙中看窜行，或者考试结束没时间涂卡。

15. 做题顺序可参考：传统阅读;

16. 答题时，认真审题，明确要求，一定要高度集中注意力快速、准确地认真读题。先易后难，增强自信心，千万不能在一类题、或一道题上费时太多。尽量做完试题，分分必争 要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。把自己得分低的部分最后做。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。

17. 笔写时，卷面整洁，不让扣分 答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数;反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。

18. 认真检查，把好最后一关 要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，特别是答题卡上是否有漏划，划错，跳划等现象。

2020年6月19日大学英语四级考试流程

8：50—9：00 试音时间

9：00—9：10 播放考场指令，发放作文考卷

9：10 取下耳机，开始作文考试

9：35 发含有快速阅读的试题册(但9：40才允许开始做)

9：40—9：55 做快速阅读

9：55—10：00 收答题卡一(即作文和快速阅读)

9：55—10：00 重新戴上耳机，试音寻台，准备听力考试

10：00 开始听力考试，之声开始放音

听力结束后完成剩余考项。 11：20全部考试结束。