如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，想全身美白，一定要抵御紫外线的伤害。

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

水是全身美白的美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

多吃黄瓜、草莓、西红柿 、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助全身美白，增进免疫力。

首先你要自信，有梦想成为被别人尊敬的职业美容师。彻底改变自己的命运，让家人过上好日子。

第一步保守的操作，熟悉自己的专业水平处于什么阶段，为以后评估专业技能和升迁创造条件。不足可以弥补，知识架构不全面，实际操作效果不佳等。这都是属于改善范畴，不放过任何小细节。

第二步升华阶段;前面是知识理论操作都100%符合标准，而却开创了新的技能，吸引了不少客人前来，凭借着知识和人脉圈的积累，财富也随之倍增。我们的眼光可以瞄准远方!

第三步创富阶段;虽然前面积累经验和财富，内心不要膨胀，不忘初心，迎面向前。可以把人脉和财富运用起来，把知识的面拓展宽，在互利共赢的时代，机遇永远比困难多。

1、色彩的正确性

假如找不到和鞋子t恤同色的唇膏，先别焦虑。彩妆师Rachel Goodwin建议：“同色系也会让人觉得有搭配的结果”。不过假如要让色差比较不鲜明，就一定要避免无亮感的粉雾质地，选用有一点亮度或透亮的柔滑唇膏比较好。

2、看场合

在搭配颜色的时候，要思考当时的场合，彩妆造型师Anita Patrickson说：“假如是夜晚的场合，就用比较深色的色彩来搭配，会比白天的造型方便不出错”。

3、别过度鲜艳

彩妆的搭配自身旧是一种配件的结果，所以不必要再搭配项链或耳环。过于鲜艳的东西只会让整个造型特别厚重。