涂抹底妆需要用到：妆前乳、粉底、遮瑕、散粉/定妆喷雾。

画眉需要用到：眉笔、眉粉、染眉膏、眉毛雨衣。

眼妆需要用到：眼部打底乳/霜、眼影、眼线产品、睫毛膏修容需要用到：阴影粉/膏、高光粉/膏。

涂腮红需要用到：腮红粉/膏。

画唇妆需要用到：唇部遮瑕产品、口红。

选择洁面产品，只有把面部清理得犹如白纸一般上妆的效果才会更好，否者面部不干净，妆上去怎么都不好看。

洁面之后，选择适合自己的爽肤水。让肌肤锁住水分，方面上妆的时候紧贴肌肤。

紧接着爽肤水之后，为肌肤再次锁住水分。轻轻的拍上乳液，配合爽肤水能够很好地进入肌肤底部。

精华液，精华液的作用让肌肤一整天持久保持水分。帮助提亮肤色。

隔离霜，隔离霜帮助肌肤阻止灰尘和阳光的照射，有效地帮助肌肤隔离外界给肌肤带来的伤害。

如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，想全身美白，一定要抵御紫外线的伤害。

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

水是全身美白的美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

多吃黄瓜、草莓、西红柿 、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助全身美白，增进免疫力。