挽回女友中有一个很重要的观念，你务必要记住：挽回中起到决定作用的并不是你，而是在于她给不给你机会去挽回，任何一次她有意无意的联系都是一次机会，你要做的就是把握好每一次机会，去做最正确的事情，去做最正确的引导，这就是挽回的关键。

你与其送她九百九十九朵玫瑰，希望她感动而回到你的身边，不如去她门口站一个通宵一句不说，到了第二天打个招呼转身就走。后者的做法完全适合女性的慢热电流。但是只做到这一步是不够的，你还要找到跟她共鸣的点。如果她已经完全不理你的话，你可以编制一条你们甜蜜回忆的短信过去给她，慢慢用情绪共鸣刺激她的潜意识，那么她就会慢慢地被你引导到正面能量的道路上去。这就是最好的挽回方式，如果你能把握好的话。

1、共情力

有多少人在分手后是只顾自己情绪崩溃的?

你不想分手，苦苦去挽留她，却对分手理由视若无睹。

重要的不是分手这个事实，而是她为什么和你分手。

只有表现出充分的共情力，理解她选择结束的本质原因，才证明你有把她的诉求听进心里。

如果说在分手以后，你一直占据受害者的角色，哭诉她的离开给你造成了多大的伤害，那么只能说明分手真的刺痛你了。

但同时给她传达了另一个寒心的事实——你还是一样自私，都分手了还要求她照顾你的情绪，没有一点自我反思的能力。

如此“挽回”，她怎么可能想复合?

2、给出充分的缓冲区间

女性是比较注重情绪的，注定了在感情上的“慢”。

进入感情较慢，感情消磨掉的速度也慢，对你的失望，就是这样慢慢积攒起来，直到提出分手。

但分手后你因为焦急想要挽回，接受不了她对你重新考察的过程，恨不得下一秒就复合。

她会因为跨度太大接受不了——你甚至都没有给她恢复单身的感觉，就已经再次让她感受到和你恋爱的麻烦了。

仅有的一点留恋，也因为你的纠缠不清而消散得荡然无存。

受过伤是会怕痛的，你以为分手后自己伤得最重，那是因为你没看见她一路上是怎么逐渐对你从爱慕，到麻木，最后死心。

正确的挽回方式是：

“我尊重你分手的决定，但希望你能再给我一次追求你的机会”。

分手是你的事，是否要挽留，是我的选择。

以最大的诚意去表示“我爱你，与你无关”，反而能够给她最适宜的温暖。

3、证明你值得

分手后有效的挽回方式不是“你回来吧”，而是传达给她一个信息，那就是“我值得你留下”。

因此，所有的纠缠行为都是错误的——只要你的关注点还停留在她身上，就永远证明不了你为何值得。

《高效能人士的七个习惯》这本书中，提出了关注圈和影响圈的概念。我理解为影响圈是通过自身努力能够影响或改变的东西，关注圈是我们日常所关注的事。

分手以后，如果你的关注圈只剩下挽回，把所有的时间精力都投入到前女友身上，那你一定挽回不了。

她不会想回来，也不敢回来，因为你太恐怖了。

想要挽回女朋友，作为男士，你应该在分手后以最快速度让自己从负面情绪中振作起来，主动承担去解决分手矛盾，表现出带领性。

她想回来，一定是因为你值得，产生了新的吸引，而不会是因为你难过、你委屈、你值得同情。

1、每天上班前和下班后都会抱抱老婆

每天尽可能做到多拥抱一下妻子，出门上班前可以吻一下她的前额，下班回家可以拥抱一下她，即使她嫌你一天劳累后的一身臭汗，推开你让你赶紧洗澡，但她的心是甜蜜的，她的精神是愉快的。

2、会经常发自肺腑对老婆说我爱你

和老公在一起的时候，老公在适当的时候或精神愉悦的时候，别忘了对她说：我爱你!虽说办法老套也很老土，但却很管用。更何况，这种看似土老帽的感情表达方式，又有几个人能够做到坚持不懈呢?

3、可以帮助妻子一起分担家务劳动

男人在恋爱过程中可能会主动帮助女朋友分担家务，但结婚后仍能主动分担家务的老公应该是女人的最爱。有时间就尽量在家陪老婆吃饭吧，这不但可以融恰夫妻感情，更能少一点误入歧途的风险。