1、共情力

有多少人在分手后是只顾自己情绪崩溃的?

你不想分手，苦苦去挽留她，却对分手理由视若无睹。

重要的不是分手这个事实，而是她为什么和你分手。

只有表现出充分的共情力，理解她选择结束的本质原因，才证明你有把她的诉求听进心里。

如果说在分手以后，你一直占据受害者的角色，哭诉她的离开给你造成了多大的伤害，那么只能说明分手真的刺痛你了。

但同时给她传达了另一个寒心的事实——你还是一样自私，都分手了还要求她照顾你的情绪，没有一点自我反思的能力。

如此“挽回”，她怎么可能想复合?

2、给出充分的缓冲区间

女性是比较注重情绪的，注定了在感情上的“慢”。

进入感情较慢，感情消磨掉的速度也慢，对你的失望，就是这样慢慢积攒起来，直到提出分手。

但分手后你因为焦急想要挽回，接受不了她对你重新考察的过程，恨不得下一秒就复合。

她会因为跨度太大接受不了——你甚至都没有给她恢复单身的感觉，就已经再次让她感受到和你恋爱的麻烦了。

仅有的一点留恋，也因为你的纠缠不清而消散得荡然无存。

受过伤是会怕痛的，你以为分手后自己伤得最重，那是因为你没看见她一路上是怎么逐渐对你从爱慕，到麻木，最后死心。

正确的挽回方式是：

“我尊重你分手的决定，但希望你能再给我一次追求你的机会”。

分手是你的事，是否要挽留，是我的选择。

以最大的诚意去表示“我爱你，与你无关”，反而能够给她最适宜的温暖。

3、证明你值得

分手后有效的挽回方式不是“你回来吧”，而是传达给她一个信息，那就是“我值得你留下”。

因此，所有的纠缠行为都是错误的——只要你的关注点还停留在她身上，就永远证明不了你为何值得。

《高效能人士的七个习惯》这本书中，提出了关注圈和影响圈的概念。我理解为影响圈是通过自身努力能够影响或改变的东西，关注圈是我们日常所关注的事。

分手以后，如果你的关注圈只剩下挽回，把所有的时间精力都投入到前女友身上，那你一定挽回不了。

她不会想回来，也不敢回来，因为你太恐怖了。

想要挽回女朋友，作为男士，你应该在分手后以最快速度让自己从负面情绪中振作起来，主动承担去解决分手矛盾，表现出带领性。

她想回来，一定是因为你值得，产生了新的吸引，而不会是因为你难过、你委屈、你值得同情。

婚姻的最佳状态就是在漫长而繁复的生活中处处能找出乐趣并真正地乐在其中。让自己的感情溶化在亲人们的悲喜中与之同命运共呼吸。

美好圆满的家庭必是夫妇俩共同努力经营的结果。所谓的经营不单单是指经济上同心协力共同创造财富，更是感情上你中有我，我中有你天长日久的精心呵护与培育。共克艰辛排万难，共享喜悦与富贵;荣辱与共，不弃不离。经营感情有时比经营财富更难，现实世界丰富多彩，欲望不加以控制，任其放纵自流，稍不留意，家就会分崩离析。

1、每天上班前和下班后都会抱抱老婆

每天尽可能做到多拥抱一下妻子，出门上班前可以吻一下她的前额，下班回家可以拥抱一下她，即使她嫌你一天劳累后的一身臭汗，推开你让你赶紧洗澡，但她的心是甜蜜的，她的精神是愉快的。

2、会经常发自肺腑对老婆说我爱你

和老公在一起的时候，老公在适当的时候或精神愉悦的时候，别忘了对她说：我爱你!虽说办法老套也很老土，但却很管用。更何况，这种看似土老帽的感情表达方式，又有几个人能够做到坚持不懈呢?

3、可以帮助妻子一起分担家务劳动

男人在恋爱过程中可能会主动帮助女朋友分担家务，但结婚后仍能主动分担家务的老公应该是女人的最爱。有时间就尽量在家陪老婆吃饭吧，这不但可以融恰夫妻感情，更能少一点误入歧途的风险。