如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，想全身美白，一定要抵御紫外线的伤害。

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

水是全身美白的美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

多吃黄瓜、草莓、西红柿 、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助全身美白，增进免疫力。

1、没有做好保湿工作

不管你用不用底妆，只要没有做好保湿工作，到了下午以后，脸部都会产生可怕的缺水纹，当你微笑时，眼角、下眼睑、法令纹甚至连面颊处都会产生此种可怕的纹路，不管你的实际年龄是多少，只要有了它们，你一定会瞬间老10岁的。

2、颜色太过单调

虽然不少时候，我们化的只是淡妆，但是这并不意味着你就只能用一种颜色以及它相近的色系来修饰自己的脸部。单调的颜色会让你的脸部显得没有精神，这就与化妆美容的目标相互违背了。其实只要给自己挑选一个明亮合适的唇彩，就能够提亮整体的状态了。

3、灰色眼影让你更没神

对于东方人来说，自身的肤色就比较偏黄了，不少人更是到了下午就看起来很暗沉，要是此时在运用灰色系的眼影，便会让你看起来特别疲惫没有精神，因而，不妨改用暖色调的眼影，会跟肤色更为协调统一。

美发挺适合女性的。

事实上，美发也是门很深的学问，物理化学美学知识以及情商都要非常懂，才能得到顾客欣赏。要做发型领潮儿的尖子 ，还要有自己的个性与创造。

而以上特性恰恰是年轻男士的专长，再加上异性相吸等原因，貌似男性更适合，女性不占优势!

这就让很多人认为，女士从事美发行业已经没有前景，其实这是错误的片面的看法!

在职场中，尤其美发这个行业，男女职业界限要求并不明显!在竞争中，女性有自己的天然优势，例如：心思细腻，情感丰富，手上功夫更灵活等!

美发核心竞争力还是服务质量，而服务质量决定因素还是在技术!谁技术高，美发效果好，回头客就多，自然成功率就高!