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如何有效提高自己的恋爱情商?

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标签: 恋爱情商 情商
老师回答

1.多观察不同性格的朋友

从大数据来看,大多数情商低的人,他的社交圈子是非常窄的,当一个人的社交圈子变窄时就会造成社交思维的固化,他会认为所有人的性格都是大差不差的。这样他就很难察觉到别人感受,从而变成别人眼中的低情商。多观察不同性格的朋友,他们为人处世的方式,有哪些让你印象深刻的点,改变先从模仿开始。接下来是分析,分析你觉得情商高的本质在哪里,自己之前有哪些做的不妥的地方,根据自己的具体情况来改进。最后是执行,执行自己总结出来的理论,把理论运用到实战中,在实战中发现的问题再分析,然后再操作,直至成功总结出一套自己的社交理论。

2.学会掌握情绪

情绪就好比内力,大侠比菜鸟更能自如的掌握和运用自己的内力,感知他人情绪的能力,控制自己情绪的能力,能将目标和行为实现价格最大化。首先要先学会观察对方的表情:人类70%的情绪都体现在脸上,剩下的藏在心里。就算有的人喜怒不形于色,那么眼神也是装不出来的,不必做到像刑侦人员那么高超的观察能力,但至少能观察到对方情绪的变化。在交谈时,要敢于直视对方的眼睛,这样才能观察出对方的变化。话说到一半,好像对方表情有点难堪,反思一下是不是自己哪里说错了?还是表达的有些误会?感受到对方的变化,就及时调整自己说话的思维方式。感受不出来,就温柔地询问对方是不是哪里不舒服。所以,提升情商,从识别他人的表情开始。

3.控制自己的情绪

越长大越难发现,最难战胜的敌人就是自己。我们每一个人都渴望被认可,没有任何人会喜欢被否定。如果你忍不住与对方开启了争执,那对方也会立刻与你展开争论。至于事实是什么,对方也不会在乎,所以争论也就没有意义包括对方对你的否定,因为他不了解你,所以就用自己的观念套在你的身上,不要去和对方争吵事情的真相是什么,因为没有人会在意。

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    1、升华精神世界

    生活当中每天要面对大大小小的事情,也必须要解决这些大大小小的事情。但也并不是只有物质生活当中的事情。当然也包括精神世界。一个人只有他的精神觉悟高,那么他的生活方式肯定也会非常的有趣。那么他这个人肯定也会非常的有内容。所以两个人要找一些可以让自己精神世界升华的事情,比如说一起看书,一起探讨书中的问题。一起去旅游发现大自然的美好。通过放松的方法让自己的精神世界得到满足和升华。

    2、增加物质保障

    随着经济的发达,现在人们结婚对对方所需要的物质。也在逐渐的增多,比如说房子车子这些少了一样可能也会。结束掉这段婚姻。但这个想法也没有错,毕竟物质基础足够扎实你才能得到才有时间有精力去做一些让自己身体放松。精神也放空的。事情。物质保障足够充分,安全感也会。油然而生。成年人的安全感就是金钱,有了金钱你会觉得安心可以得到很多你想要的东西。所以增加物质保障是要安全感重新返回的重要办法。

    3、增加婚姻安全度

    如果两个人结婚,让对方感觉到这段婚姻,让自己不踏实,没有安心的感觉。那么你们就要有所作为了。双方都给对方给足安全感。悉心呵护,事事关心,那么你们的婚姻也就有了保障。婚姻不光要有物质保障,感情上面也要保障,要让对方觉得这一段感情自己是值得的。做到以上几点,想让婚姻没有安全感也难。

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