1、自我反思很重要

婚姻中，不管是哪一方先提出离婚，都不过是因为一方心理期望变成了失望，失望过多到了绝望的边缘，无力再与对方再走下去。

如果你觉得妻子就处于这样心情的话，那你就得好好反省反省你自己了。

离婚了该怎样挽回婚姻?在这段婚姻中，自己做了些什么令老婆绝望的事情，又或是，你在这段婚姻中，根本就没有做过任何事情，属于那种不为家庭做任何奉献没有责任感的人。

只有通过自我反思，才会有一个查缺补漏的过程，这样更便于找出问题的关键，如然后针对性的做挽回。

2、分析原因

两人相处，从激情的恋爱到渐趋平淡的婚姻生活，婚姻生活中的柴米油盐，孩子的读书问题等就会成为争吵的问题所在。

作为男人，如果不懂得如何和老婆沟通交流，化解矛盾，反而还施加压力，不包容，不理解，这样会让女人慢慢的对你死心，对你失望，从而离开你。

老婆离婚怎么挽回婚姻?所以要找到你们为什么会闹到要离婚的原因。

3、宽容对方，不旧事重提

在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的老婆在内，面对自己的老婆一定要有一颗包容的心。选择了爱她就要包容她，让对方慢慢地成长。

在婚姻中往往对方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。

老婆要离婚怎么挽回婚姻?发现婚姻存在问题，最好一切清零，从头开始，不要计较小失误。

4、要注重夫妻沟通

沟通并不是你一味讲话给对方听，沟通是双向的，是讲和听的过程。

因此，你除了会讲，更需要会听，这样才能达到想要的效果。

让对方感觉到你是非常认真在听她讲话，在她的诉说中，发现你们过去的矛盾。

1、换位思考，达到供需平衡

换位思考大家一定都很了解，站在别人的角度去思考问题，那供需平衡指什么呢，也就是供给和需求保持在一个水平线上。

当男友心情不好的时候要尽量陪着他，认认真真的听他说话，时不时的还能给提些意见，让他尽早从失落的状态里面出来。而不是火上浇油。就算是不说话，也最好静静的陪在爱人身边。这就会让对方的很有满足感，为你付出也心甘情愿。

不能一味的只从对方那里索取，对方需要什么时候一定尽量满足对方的需求，就算做不到也要正面的解释说明，而不是用负面的方式逃避。

2、具有舒适感的说话方式

如果说什么都容易跟男生“呛起来”。对方男生说什么她都习惯的说：“不是，我觉得......”其实她也不是要否定对方，而是想表达他自己的观点，不过她说的话给人的感觉就不怎么舒服了，容易让对方觉得她说什么都会被否定，久而久之，两个人之间缺乏舒适感，导致两人之间沟通减少，交往结果当然是不尽人意。

要在和对方发生争执时，先认同对方的观点。聊天过程中，如果对方表达了一个你不认同的观点，先别着急去否定对方，你可以这样说：“嗯，我也觉得你说的很有道理，不过我有另一种看法，你要不要也听一下呢?”带一点撒娇的意味，既满足了男方的虚荣感，又增强了你们之间的舒适感。

其实很多时候恋人之间的对话在别人看来都是无聊至极，就和到底是先有鸡还是先有蛋一样，所以，对与不对根本没那么重要。

爱情不是情感的宣泄，需要培养舒适的感觉。只有彼此之间相处不厌，才能相伴一生。

要注意观察了解对方父母之间的关系如何，是否存在家庭暴力历史。因为有研究表明，暴力是学习而来的。所以有暴力史的家庭就很容易产生暴力的人。如果在蜜月期爱人就对你大大出手，那么建议你最好理智地离开，暴力是改正不了的，而且存在持续性，有一次就有第二次。

尤其要重视婚后第一次的家庭暴力事件。面对对方对你大打出手时，你应该绝不示弱，要让他明白你决不忍受暴力行为。要知道婚姻中充满着各种心理较量，任何一种婚姻模式都是自己创造出来的。

向你的姐妹和朋友们说出你的经历。与你有相同经历的姐妹们弧形倾诉，互相支持，出谋划策。

如果你的另一半施暴是由于心理变态，那么这时候你最好请一个心理医生的帮助，让他接受心理治疗。

在施暴的时候情况紧急，就是对方理智已经完全不受控制，已要做出威胁到你生命健康时可以拨打“110”报警，以寻求警方帮助解决。

要知道妇女公益组织的信息热线电话号码，有必要时向他们求助帮忙。

在家暴中当你的身体受到严重伤害威胁到你的生命建康时，要注意收集证据，像医院诊断证明就是一个很好的证明，一边以后在提起诉讼时提供足够证据。

如果家暴发生频繁而且没有有效的办法解决时，离婚被证明是最后的、也是一种最有效的解决方式。