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分手后如何让他忍不住联系你?

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标签: 分手 挽回男友
老师回答

1、及时的情感冷冻,降低自身需求感

当他在分手之后拒绝你的任何联系,甚至直接把你拉黑,说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻,否则越急于挽回,越起到反效果。但要明白,情感冷冻并不是断联,而是指你依旧可以与被挽回方保持联系,但是要在情感上不暴露自己的需求感,即做对方的普通朋友。

2、心态比方法重要

说到挽回感情,心态比方法更重要。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触,就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动,让被挽回方再次被你吸引,从而主动寻求复合。

3、专注自我价值提升

情感冷冻,顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实,也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升,让自己变得更好,这才是情感冷冻的最大作用。

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