1、首先要判断他是不是真的想跟你分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。 分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。但如果你也曾多次打电话、发信息给他，却统统得不到回应，他的亲友对你开始疏远冷淡，你已经在他的社交圈里被隔离了。

2、知彼先知已，重新认识自己

想一想他当初是因为什么原因爱上你的。颜值?经济条件?个性可爱?如果你曾在他眼中非常优秀，他还想和你分手，也许感情中除了看得见的需求外，还有一些看不见的需求。 要在分手的冷静期里，去寻找那些看不见的需求。

3、走出舒适区，重塑自我

一段感情不能再继续，不是因为你们已经太了解彼此，而是因为你们之间有一方不再愿意去了解对方了，这时你需要从旧爱中的舒适区里走出来，针对自身情况进行自我重塑。提升自己的个人魅力。

4、建立二次吸引

欲擒故纵、乘胜追击、修复之前的不良印象，根据自己的实际情况，好好利用和对方再次相处的机会，当你们肯定了彼此的进步，继续观察他的反应，和他暧昧，不要透露内心任何目的，切记，强扭的瓜不甜，慢慢的把你的前男友变成你新的追求者，挽回也就成功了一半。

1、注意自己的外在形象

分手后越是痛苦，就应该活的越漂亮。不能因为失恋了很痛苦，你就一蹶不振，每天也不梳洗，邋里邋遢堕落的跟个女鬼一样。照照镜子，看看现在的自己，换位思考一下，作为男人你会接受这样的女人吗?如果连自己都无法接受，都不能直视的话，你谈什么去挽回别人。收拾心情，并且精致的打扮自己，换上男友最喜欢你的服饰，首先在第一印象中就不能让自己处于下风，要让对方感受到我们的自信，往往自信的女人也是最有魅力。

2、非正式地和他出来玩玩

做些态度模棱两可的事情，比如一起去酒吧喝一杯或是打打迷你高尔夫，做些朋友或是刚开始谈恋爱的人会做的事情。不管做什么，都要玩得开心，暂时不要提感情的事情。

3、结交高质量异性，让他紧张你

众多的追求者是证明自己的价值的最好方法。想挽回变心的男友，就要让他知道你的价值。可以适当结交高质量的异性朋友，刺激刺激对方，让他更加紧张你。当他看到你身边出现比自己更优秀的异性时，他就会处于自我怀疑的阶段，就会提高对你的需求感，他的心也慢慢地向你靠拢了。

男人千万别把结婚后的女人和婚前进行比较，女人一旦成为了家庭主妇，自然就没有必要每天再象花蝴蝶去吸引和诱惑异性的眼球，也没有了招蜂引蝶引人注目的原始动力，尤其是在自己的家里，她们会卸下伪装，放松心情，宽松衣着，不再涂脂抹粉，以一个真实的自我而欢乐的存在。

结婚后的女孩在蜕变成少妇后，她们的生活态度绝对会内外有别，她们会把光鲜照人和美丽清新的一面带进职场，带进公众视野，带给所有与之打交道的他人。然而，回到家后，她们则会不拘小节，留给老公的形象逐渐不再婀娜多姿和清爽宜人，甚至于在老公面前晃来晃去的大多是那些脚穿拖鞋，衣着随意，蓬头垢面，不修边幅的自然形象。

如果你把老婆在家的这种率性和随意当成生活中的缺点，那么，作为老公的你就永远没有了家庭生活的乐趣，你常常会为家庭生活中的鸡毛蒜皮而痛苦烦恼，你会为她率性的生活态度而擦枪走火，你会感到婚姻没有你理想中的温馨浪漫，你会始终抱怨自己娶回来的老婆没有他人老婆那样风情万种及善解人意。

假如你能换一种看她的眼光，假如你能搬一把椅子坐在她的对面慢慢地欣赏老婆，假如婚后的男人都学会多角度全方位地去欣赏自己的老婆，那么，你就会包容她的“小作”和她时常出现的“小迷糊”，你就会从日常生活的喜怒哀乐和点滴之间发现她的可爱，你就会发现自己的老婆不但非常可爱，而且还可以给你的生活道理增添许多可爱可笑的闪光亮点。